Bienvenue bel inconnu, belle inconnue,
Aujourd’hui, j’embarque pour un voyage de 24 jours à la découverte des huiles essentielles Doterra et si vous le désirez, je vous propose de marcher ensemble.
Embarquons dans ce voyage intérieur via un rituel qui m'a lui-même été transmis par une de mes soeurcières (Lydia Laschon, initiatrice de ce défi). Pour ouvrir ce premier jour du calendrier de l'avent, j'ai également tiré une carte: le chariot. Le message principal est : "Je choisis mon futur moi et je le rejoins avec une conviction et un élan constant." Son énergie va nous porter tout le long du rituel ainsi que sur ces 24 jours...
Rituel :
1. Posture
Assieds-toi. Les pieds bien ancrés au sol.
Laisse doucement tes épaules descendre.
2. Respiration
Inspire par le nez 3 secondes…
Expire lentement 6 secondes…
Trois fois. Rien à réussir. Juste respirer.
3. Connexion au corps
Une main sur le cœur.
Une main sur le ventre.
Sens ton souffle bouger sous tes mains.
4. Ton intention du mois
Choisis un mot qui te parle :
douceur – clarté – énergie – apaisement – ancrage…
Ce mot est ton fil rouge.
5. Option aroma (si tu as une huile)
1 goutte d’Orange douce ou de Lavande dans les mains.
Tu frottes, tu chauffes.
Le premier jour de décembre touche à sa fin. Une lumière incandescente s'en va doucement au fur et à mesure que le soleil entame sa descente. Puisse cette douce chaleur nous envelopper et nous bercer la soirée et la nuit durant.
Oser prendre soin de soi, oser s’accorder de la douceur, voilà les messages qui me viennent.
Je vous embrasse très chère poussière d'étoile et je vous retrouve demain pour la deuxième porte.
Clara J.